产后脱发怎么办 别心慌 产后脱发有“发宝”

在生产完返回工作后， 马上面临产后脱发困扰，影响妈妈外型与心情。有妇人产后3个月以来，每次梳头就头痛，因为随便梳个几下头发就掉一把，天天为掉发烦心不已。产后脱发严重层度分为三等级，

(一)轻微产后脱发→ 症状是少量脱发，但明显头发扁塌

(二)中度产后脱发→ 症状是头顶大面积一根根掉而头发发量变稀少

(三)重度产后脱发→ 症状头发一大搓一小搓不均等且不同位置的脱发

产后脱发 别心慌

怀孕、生产是女性一生中最美好及最重要的历程，也是角色转换的重要过程。但是产后掉发却会让许多妈妈们郁闷，甚至恐惧，只要了解产后脱发的原因及护发秘诀，将有助于她们面对此状况。造成过度脱发的原因很多，例如：营养不均衡、贫血、生产、生病、甲状腺机能亢进或精神压力大等，其中以产后脱发最常见。这是因为怀孕时，血中的动情激素升高，使得生长期的毛囊寿命增长，同时抑制毛囊由生长期进入过渡期，所以大多数孕妇的脱发量会比怀孕前来得少。但生产过后， 由于动情激素的浓度骤减，造成大量处于生长期的头发进入休止期，导致脱发现象；此外，产程体力透支、生产时的压力、出血、产后急速减肥，会造成体内蛋白质 快速流失，可能在产后出现暂时性休止期脱发。但此种情形是会恢复的，一般在产后6个月后，头发的比例会逐渐恢复，6-12个月内便能够回复到原来头发的密度。因此，产后的妈妈不用太心慌及焦虑，但若有过度脱发超过一年，建议要到皮肤科门诊接受检查，是否有其他造成脱发的原因，如果产后脱发还合并其他病症，就必须治疗。

◎下列几个保养秘诀可改善产后掉发问题：

●选用滋养型的洗发精保护发丝，让头发不会纠结毛躁。

●依据个人的发质决定每周洗发次数。一般建议尽量减少洗头的次数。洗头时，使用指腹轻轻按摩头皮，冲洗时，只需用温水轻轻地顺着头发生长的方向冲洗，促进头皮的血液循环。

●吹整头发时，吹风机温度不要太高，也可在吹头发前擦上含水解蛋白的护发乳来做防护。

●梳理头发时，选用宽齿梳从发尾梳起，一手握住头发中段固定上端，才不易将头发扯下。

●营养要均衡，尤其是动物性蛋白质、维他命A、维他命E及黑色食物。

除此之外，睡眠充足及保持心情愉快也是维持头发健康的不二法门喔！

另外，选择透气与牢固性佳的增发片，手工编织根根发丝，舒适、轻薄、不影响头皮毛细孔呼吸，隐形增加头发发量，身边人近看也看不出，最快3秒钟，迅速解决妈妈产后掉发困扰。

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